Cara Mengobati Nyeri Haid Secara Alami

Cara Mengobati Nyeri Haid Secara AlamiMenstruasi atau haid adalah siklus yang lancar pada setiap wanita dan terjadi setiap bulan. Hal ini menjadi suatu yang normal jika terjadi pada wanita normal. Biasanya jika sedang haid, gangguan yang sering terjadi saat haid datang adalah nyeri haid. Nyeri haid ini biasanya terjadi karena disebabkan tidak seimbangnya hormon dan juga faktor psikologis. Rasa sakit haid ini biasanya terjadi karena sekresi yang mengalami peningkatan pada hormon prostaglandin. Hormon ini diproduksi secara alami di dalam tubuh wanita. Hormon prostaglandin ini bisa menyebabkan kontraksi di uterus yang menyebabkan nyeri haid. Nyeri haid bisa juga disebabkan karena adanya kista endoetriosis di dalam rahim, posisi uterus dan juga radang panggul serta masalah lainnya.

Cara Mengobati Nyeri Haid Secara Alami

Cara Mengobati Nyeri Haid Secara Alami

Nyeri sakit haid tidak selalu dikatakan berbahaya. Jika Anda melakukan pemeriksaan dan tidak ditemukan kelainan yang menjadi faktor pemicu penyakit yang membahayakan tubuh, maka cara mengobati sakit haid ini bisa dilakukan dengan cara alami. Namun, jika pada pemeriksaan ditemukan beberapa hal yang menjadi faktor pemicu terjadinya endometriosis pada wanita, penyakit kista, abnormalitas pada saluran intim, dan juga mioma, maka penanganannya membutuhkan penanganan lebih lanjut dalam hal pemakaian obat-obatan atau bisa saja dilakukan tindakan operasi.

Hal paling penting yang harus diperhatikan dan dilakukan saat sedang menstruasi adalah sebelum Anda minum obat sakit perut atau pereda kram, maka sebaiknya lakukan konsultasi terlebih dahulu pada dokter mengenai obat yang Anda minum karena obat anti sakit haid biasanya mempunyai efek samping seperti rasa sakit yang timbul di ulu hati, rasa mual, perut kembung dan bahkan juga bisa menimbulkan tukak lambung. Ada beberapa tips yang bisa dilakukan untuk membantu mengurangi dan meredakan rasa sakit haid. Salah satu caranya bisa dilakukan dengan menerapkan aktivitas olahraga yang dilakukan dengan rutin seperti berjalan kaki, renang, dan juga bersepeda santai.

Cara mengobati nyeri haid secara alami bisa dilakukan dengan memanfaatkan bahan-bahan alami. Bahan-bahan alami ini adalah bahan yang tidak akan memberikan efek samping. Cara mengobati nyeri haid dengan mentimun bisa dimanfaatkan untuk mengatasi masalah haid yang tidak lancar dan tidak teratur. Cara membuat ramuan ini adalah dengan menghaluskan terlebih dahulu daun cocor bebek, kemudian 5 jari labu air, 5 buah majakan, 1 buah mentimun, 10 lembar daun dadap serep, 10 lembar daun sambaing colok. Cara membuat ramuannya adalah dengan tambahkan bahan-bahan tersebut dengan air garam. Kemudian diusapkan ke perut bagian bawah dan balutlah. Hal ini dilakukan sebanyak 2 kali dalam sehari.

Cara mengobati nyeri haid secara alami dengan menggunakan cengkeh caranya adalah dengan merebus 7 butir ketumbar, 5 buah cengkeh, 10 gram kunyit, 5 gram biji pala. Rebus dengan 400 cc air hingga yang tersisa hanya setengahnya saja, kemudian ramuan ini diminum selagi hangat.

Cara mengobati nyeri haid secara alami dengan menggunakan lengkuas. Ambilah lengkuas sebesar 1 ibu jari, kunyit setelunjuk kemudian di cuci hingga bersih dan dikupas serta dimemarkan. Ambilah 1 sendok makan ketumbar, tiga tanaman meniran dengan akarnya. Dan seluruh bahan kemudian direbus dengan empat gelas air hingga yang tersisa hanyalah setengahnya saja. Kemudian saring dan gunakanlah untuk dua hari. Ramuan ini diminum pagi dan juga sore hari masing-masing sebanyak ½ gelas.

Obat nyeri haid seperti diatas bisa didukung ekeftivitasnya dengan cara makan makanan yang sehat. Makanan yang sehat merupakan salah satu obat nyeri haid yang sangat baik untuk membantu mengurangi dan meredakan rasa sakit haid. Caranya adalah hindarilah olahan dari makanan yang mengandung bahan kimia. Cobalah untuk makan makanan seperti serat yang berasal dari sayuran dan juga buah-buahan. Selain  itu juga, sebaiknya jangan lupa untuk minum air putih sebanyak 8 gelas dalam sehari. Karena manfaat air putih salah satunya adalah untuk membantu melancarkan sirkulasi darah agar lebih lancar dan lebih baik.

Obat nyeri haid lainnya adalah dengan menghindari makanan yang bersuhu dingin. Salah satu jenis makanan tersebut adalah es krim. Dengan melakukan olahraga secara teratur saat sedang siklus haid atau menstruasi tidak lanjur sebaiknya jangan dilakukan terlalu berat. Melakukan olahraga ringan seperti yang dijelaskan diatas saja untuk membantu mengurangi serta meredakan rasa sakit haid. Konsumsilah minyak ikan atau juga vitamin E serta vitamin B6 yang bisa sangat membantu Anda untuk membantu mengurangi rasa sakit haid. Mengonsumsi makanan yang rendah lemak akan sangat dianjrkan dibandingkan minum obat sakit perut disaat siklus haid sedang berlangsung. Namun, jika rasa sakit pada perut masih belum bisa diatasi juga maka Anda bisa mengompreskan botol yang berisi air hangat pada perut. Hal ini bertujuan untuk membantu melancarkan sistem peredaran darah dan bisa membuat otot menjadi lebih rileks dan tidak kaku.

Cara Mengobati Nyeri Haid Secara Alami


=====================================

>>> Inti K&K Lancar Haid Membantu Melancarkan Haid dan Membantu Mengurangi Nyeri Pada Saad Haid, Klik Detail Disini!
=====================================


This entry was posted in Obat Nyeri Haid and tagged , , , , , , , , , , . Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *